Cvičíme s expanderem /
Univerzální posilovač expander je vhodný jak pro rekreační sport, tak pro rehabilitaci. Lze s ním cvičit kdekoli a kdykoli bohatou škálu cviků, které zpevňují svalstvo a stabilizační systém páteře a zlepšují celkovou fyzickou kondici. Cvičení s expanderem není časově náročné. Výsledky se dostaví brz...
Uloženo v:
| Hlavní autor: | |
|---|---|
| Další autoři: | |
| Médium: | Kniha |
| Jazyk: | Czech |
| Vydáno: |
Praha :
Ikar,
2009
|
| Vydání: | Vyd. 1. |
| Témata: | |
| Tagy: |
Přidat tag
Žádné tagy, Buďte první, kdo otaguje tento záznam!
|
| Shrnutí: | Univerzální posilovač expander je vhodný jak pro rekreační sport, tak pro rehabilitaci. Lze s ním cvičit kdekoli a kdykoli bohatou škálu cviků, které zpevňují svalstvo a stabilizační systém páteře a zlepšují celkovou fyzickou kondici. Cvičení s expanderem není časově náročné. Výsledky se dostaví brzy, cvičíte-li denně 15 minut. Základní pravidla cvičení s expanderem. Každý cvik detailně slovem i obrazem. Krok za krokem lekcí pro začátečníky a pokročilé. |
|---|---|
| Popis jednotky: | Obálkové podnázvy: Dokonalé procvičení všech svalů. Pro zvýšení rychlosti, síly a vytrvalosti. Lekce pro domácí cvičení Obsahuje barevné fotografie |
| Fyzický popis: | 127 s. |
| ISBN: | 978-80-249-1278-3 : |